El corazón es el órgano principal del cuerpo, hoy en día las enfermedades coronarias son la principal causa de muerte en el mundo. Su cuidado no depende de una estación en particular, sino que en todo momento del año necesita ser atendido especialmente. Tanto en invierno como en verano, las temperaturas extremas implican la necesidad de un mayor cuidado de este órgano. Los infartos de miocardio, son más comunes en invierno, aunque durante el verano, el corazón también se ve a

El concepto de salud y enfermedad Suele suceder que en general, tenemos una actitud de rechazo por nuestras enfermedades, en un principio nos cuesta aceptar que estamos enfermos y padecemos algún desequilibrio y cuando al cabo de un tiempo ya ésta se ha hecho evidente la rechazamos. Nos cuesta asumir que hay algo que no anda bien. Existe un condicionamiento social y cultural de negación hacia todo aquello que perturba: sufrimiento, dolor, enfermedad, más bien hay que esconder

¿A qué llamamos síndrome de colon irritable? La medicina tradicional utiliza esta nomenclatura para definir una perturbación muy frecuente del aparato digestivo, que se manifiesta de la siguiente forma: gases intestinales, hinchazón e inflamación abdominal, estomacal, cólicos estomacales, eructos frecuentes, períodos prolongados de constipación, de diarrea, alternancias entre uno y otro, gusto amargo en la boca y en verdad no ofrece una solución al mismo, más que, en muchos c

La respiración es el primer vínculo que tenemos con la vida. El segundo vínculo es el alimento. En el mismo momento en que nacemos, luego del primer soplo de vida, recibimos alimento a través del pecho materno. Ambos vínculos, el aire, es decir la respiración y el alimento son fundamentales y vitales para funcionar en la vida. Luego a partir de una buena respiración, capacidad de inhalar, exhalar y ser consciente de ello, de un buen vínculo con la comida y el alimento cotidia

Es muy común encontrarse con personas que sufren por la imposibilidad natural de engendrar. Muchas de ellas pasan años intentando, sin encontrar respuestas. Otras buscan a partir de métodos como inseminación artificial o in vitro y si bien en muchos casos estas técnicas dan resultado, en otros no. Trataremos de ir viendo juntos, ustedes lectores y nosotros acerca de esta problemática, partiendo de una mirada integral, holística en relación a ella. Les sugerimos detenerse ante

¿Porqué cuando sabemos que hay algo que no nos hace bien, no le damos importancia, e igual lo hacemos? ¿Por qué si nos sentimos mal habiendo comido o bebido mucho, igual lo seguimos haciendo? ¿Por qué si sabemos que nos cuesta dormir después de estar varias horas y hasta tarde con la PC, o el televisor, igual continuamos con ese hábito? ¿Por qué si sabemos que el café nos excita y no nos deja dormir bien, igual lo tomamos? ¿Por qué si sabemos que necesitamos salir a caminar d

Cada vez es mayor la cantidad de personas que tienen baja la Vitamina D y cada vez es mayor la cantidad de personas con osteoporosis, así como también enfermedades autoinmunes. Según Wikipedia: “La vitamina D,  también se la llama vitamina antirraquítica ya que su deficiencia provoca raquitismo. Es una provitamina soluble en grasas y se puede obtener de dos maneras: Mediante la ingestión de alimentos que contengan esta vitamina, por ejemplo: leche y  huevo. Por la exposición

La Importancia De Una Buena Alimentación Cada vez es mayor la conciencia sobre la importancia de una buena alimentación en relación a la salud. Las personas se están interesando en la posibilidad que tiene el alimento como forma de encontrar bienestar, prevenir y resolver temas concretos de salud. La realidad es que la sociedad se encuentra colapsada por enfermedades que ya son llamadas epidemias, no porque sean contagiosas, sino porque son demasiadas las personas que las pad

Después de muchos años de investigación, 37 años, he llegado a la conclusión que el organismo necesita de la proteína animal (proteína grasa), dado que el cerebro necesita que la mielina esté recubierta por esa grasa, para que las neuronas no se expandan y la persona tenga un sistema nervioso que le permita enfrentar la vida con una actitud equilibrada, concreta. La falta de esa proteína hace que las neuronas se expandan demasiado y esto no permite una buena disposición frent

Agradecimiento del Spa Naturista Las Dalias A la Revista “El Vegetariano” que se publica en Argentina por habernos permitido utilizar alguno de sus artículos para este boletín. Recomendamos especialmente la lectura de dicha revista por el alto nivel de sus notas. Los Vegetarianos y La Salud Introducción Es sabido que una dieta vegetariana confiere una serie completa de beneficios para la salud. Las investigaciones nos han mostrado que los vegetarianos padecen en menor proporc