¿Qué entendemos por estrés? Hace muchos años la palabra stress solo pertenecía a la lengua inglesa, luego pasó a ser parte de la lengua española, ya que comenzó a incorporarse a la vida cotidiana y se convirtió en “estrés”, cuyo significado literal es: “esfuerzo, violencia”. También se utiliza la acepción estrés cuando se quiere referir a aquello que implica una exigencia mayor a las posibilidades que cada uno tiene. El estar estresado se relaciona con el desborde anímico, em

El estrés como síntoma de la época actual A principios del siglo XX la enfermedad de moda era la tuberculosis y hasta parecía que el tenerla significaba estar a tono con la época, toser, hundir el pecho… Esto le era propio en aquél momento a los artistas, ya sean músicos, poetas. Hoy, en la actualidad, la enfermedad de moda es el estrés. Suele ocurrir que hasta en ciertos sectores de la sociedad, queda bien estar estresado, es un indicio de estar  muy activo, produciendo. Cua

Hoy en día es difícil encontrar a una persona que no se encuentre estresada. Hay mucha ansiedad, nerviosismo, miedos, intranquilidad, preocupación, esfuerzo, confusión, agotamiento físico y psicológico. Es evidente que hoy en día se vive de una forma muy alejada de la armonía, del sosiego, de la tranquilidad. ¿Nos hemos detenido en algún momento, para preguntarnos qué nos pasa, cuáles son sus causas? ¿Es la polución ambiental? ¿Es la sobrepoblación? ¿Es el vivir en grandes ci

Esta nota la hemos extractado de la Revista CuerpoMente, N°146, Editorial RBA S.A., Barcelona y escrita por el Dr. José Luis Berdonces, dado que los conceptos vertidos en ella son compartidos por nosotros. Consideramos que es un aporte para la comprensión de la relación que existe entre la alimentación y los estados de ánimo. Algunas palabras han sido modificadas a la forma de hablar en nuestro país: Argentina. Guía Para Ganar Serenidad Tradicionalmente se ha entendido la nut