¿Cómo vivimos? ¿Nos lo preguntamos o vivimos en automático, sin inquirir ni cuestionar la forma de vivir que llevamos? ¿Estamos en paz con nosotros mismos? ¿Vivimos sin esfuerzo, sin contradicciones entre lo que pensamos, sentimos, hacemos, decimos? ¿Hay un cierto grado de duda e investigación, o vivimos aprobando y desaprobando situaciones? Todas estas pueden parecer preguntas demasiado profundas, y lógicas para una persona con tiempo, para un filósofo o pensador y no para a

El condicionamiento de los últimos 20 años ha sido grande, y la mujer ha sido programada para ser aquella mujer-hombre, capaz de funcionar como madre y padre, de salir a trabajar y resolver con el máximo de eficiencia todos los problemas, de ser creativa e inventar proyectos de manera de sentirse, además de todo reconocida por el medio social. Hoy hay un indicio de querer volver, aunque cuesta todavía, porque hay algo que dice que deben hacerse cosas importantes y que éstas s

¿Qué es la ansiedad? La palabra ansiedad, según el diccionario, significa: “Estado de inquietud ó zozobra del ánimo que causa en el cuerpo inquietud ó agitación violenta”. Hoy más que nunca en el hombre, en general, se expresa un estado de ansiedad, una muestra de ello es el auge de las técnicas de meditación, actividades físicas relajantes como el yoga, tai-chi-chuan, la búsqueda de lugares que ofrezcan relax, el agotamiento psico-físico, el marcado aumento en el consumo de

¿Qué significa dormir? El dormir según el diccionario de la lengua castellana significa: “Dejar descansar los sentidos”. Podemos decir, también, que dormir tiene que ver con la posibilidad de relajarse y conciliar el sueño, de entregarse, aflojarse, dejarse llevar, perder el control, aprender a morir, dar la posibilidad a que pare el parloteo mental, transportarse a otra dimensión dónde no hay conciencia del presente, sentirse cobijado, dar posibilidad a que se reparen las fu